Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

nHz · 2015-11-17, 09:44

KnäBöj
4x12

BänkPress
4x12

StångRodd
4x12

Kommentar
Känns något bättre o axeln men framför allt så har spänningarna i ryggen minskat. Kan vara en kota som släppte igår när jag lekte kiropraktor på mig själv.

2015-11-17, 09:44	#156
nHz Registered User Reg.datum: Jan 2012 Inlägg: 324	2015-11-11 kb-bp-sr KnäBöj 4x12 BänkPress 4x12 StångRodd 4x12 Kommentar Känns något bättre o axeln men framför allt så har spänningarna i ryggen minskat. Kan vara en kota som släppte igår när jag lekte kiropraktor på mig själv. __________________ GRILLA!"