Citat:
Ursprungligen postat av billmaier
Börjar del 2 på tisdag, men har en fråga angående tricepsövningarna. Problemet är att scottbänken är fastbultad i golvet och därmed inte möjligt att flytta den till cablecrossen. Hur skall jag utföra dessa övningar utan scottbänk så att de motsvarar originalövningen så bra som möjligt? Har funderat på om man skulle försöka bygga ihop något av bänkar eller alternativt köra övningarna stående.
 |
Vid enarmsövningarna kör du med andra handen under överarmen som en scottbräda, och vid tvåhandsövningarna utan bänken. Inga problem...
