|
Hur lång tid tog det för er att se resultat?
Har själv tränat i lite mer än ett år,blivit extremt mycket starkare men inte sett någon större skillnad på kroppen.
Är själv ganska stark,kan marklyfta lite mer än dubbelt min kroppsvikt,knäböj runt 1.7X min kroppsvikt etc,men jag ser ofta stora rippade killar som är skit svaga och kör marklyft med typ 90 kilo.
Hänger inte styrka och muskler ihop så mycket som alla säger?
Så jag är nyfiken,hur lång tid tog det för er att se resultat på kroppen,hur uppnådde ni dessa resultat och hur var era ökningar i styrka under denna perioden?
|