Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Både stark, snabb och uthållig! Bra jobbat  |
Tack så mycket!! Inte i närheten av din bänkpress dock
Måndag 2 November 2015
Stöt
5x2 120
1x1 130
1x1 134
1x1 141
PB!!! (+6 kg) 
2x0 145 (misslyckades med att sätta mig snabbt nog i vändningen)
Frontböj
4x4 140
2x8 120
Mage
3x20
Väldigt nöjd med dagens pass!! Skönt att kunna stöta allt man vänder. Nu är det bara att förbättra tekniken i vändningarna så ska 150 vara inom räckhåll närmsta halvåret.