Citat:
Ursprungligen postat av dark214
Ja, men om du går in i "minibulk" och "minideff" så ligger du inte på kaloribalans. Du kan inte gå ner i vikt utan att ligga på underskott under en längre period, att äta mycket ena dagen och lite andra dagen kommer inte ge dig några markanta resultat.
|
Det är precis det som sker i kroppen hela tiden. Efter en måltid är man t ex i "minibulk", d vs ett överskott av energi råder. Andra perioder under dygnet är man i "minideff", d vs underskott av energi råder.