|
8-okt #upperbackattack / posture control
kv: 85,9 kg
Facepulls m. stopp
50x12
55x12
60x12
Reprodd m. stopp
70x10
65x10
60x10
L-sit Pull-ups
8
6
4
Bänkrodd m. stopp
40x12
50x10
55x10
Drag till haugan
35x12
35x10
Baksida biceps
2 set
Chest Supported Row m. stopp
89x10
85x12
Kommentar: Bra, lätt, enkelt och snabbt pass!
|