Citat:
Ursprungligen postat av HLakaBabben
Här kommer vad jag ätit igår!
40G Billinge ost 17% 112kcal
15g Lätta Margarin 56kcal
120g Polarbröd extrem 264kcal
70g rökt skinka 85kcal
kyckling filé 200g 240kcal
pasta fullkorn kungsörnen 60g 210 kcal
Heinz Ketchup mindre socker 40g 62kcal
^^^ Detta mål x2^^^^
protein pudding choklad Nije 200g 142kcal
whey 80 146kcal
|
Jösses. Hur håller du dig mätt på det?