|
Från skelett till hunk. Ozzikings logg mot en bättre kropp.
2:
Stöt: stegring upp till arbetsvikt:
52,5x2 PB
52,5x2 PB
52,5x2PB
52,5x2 PB
55x1 PB
56x1/2 (fel i överstöt).
M-Press:
37,5x5
37,5x5
37,5x5
37,5x5
37,5x5
Latsdrag 3x10-12
Triceps 3 set
Blev tillfrågad om att jobba ikväll. Så nu till jobbet!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Senast redigerad av Ozziking den 2015-09-05 klockan 16:52.
|