[Primitiv]

Måndag 150831

Knäböj bak
100/3
125/3
145/3
162.5/1x2

Stötsatsning
100/3
120/3
130/3
140/3
150/2

Goodmornings
50/6
70/6
80/6
85/4

Smalbänk
50/5
80/5x2

Latsdrag till nacken 5 set