[Tridnod]

Vet inte vad detta beror på å det gör mig lite ledsen. Äter jag mer än 500g/vecka så kommer jag få röda utslag.

Ok, inte hela världen. Ät annat protein då? Det är här jag får problem. Jag vet inte vad det är med kvargen. Jag får en extrem energi av att äta det. Klarar av alla mina pass med lätthet och är dessutom mentalt övermänsklig i vardagen/jobb. Jag har testat ägg, soja proteinpulver, mer kött etc. men får inte alls den energi som jag får med kvarg (då jag åt 250g/dag).

Nu är jag fortsatt trött hur mycket protein jag än försöker få i mig via andra källor.

Protein som protein, kan det vara något annat i kvargen som hjälper mig som jag inte riktigt hänger med på typ insulinpåslag?

Tacksam för alla hjälp till felsök. Träningen är ju en sak men när jag märkte vad kvargen gjorde med mig på det mentala och må-bra planet så blev det väldigt ledsamt när jag fick lepra i ansiktet.