Det är ju rätt gamla stats. Skriver du in tex 92.5 i böjen så är din grundvikt 75 kg. Det mesta du ska göra på den vikten är 6x6, och det ska vara riktigt jävla cp-tungt, nästan så att du inte klarar det. Du gjorde 5x10 på 70 kg. Du förstår ju själv att du inte är ärlig med ditt 1rm
Maxa nu i veckan på nytt i alla övningar!