Citat:
Ursprungligen postat av 1x0
Hur lång är du och ålder?
Kollade förstasidan av journalen, du har ökat bra i övningarna du skrev där!
Du vägde ~61kg i augusti 20e förra året, så du har gått upp 9kg på 11.5 mån? Nice. Blir ju typ +0.175kg per vecka.
Lär ju enbart vara muskler! BRA!
|
Hm, har för mig att det var något sådant. runt 60.
Typ något sådant! känns rätt stabilt!
Nja, det vet jag inte :P Men en del så klart!!
Har till höstterminen planer på att till nästa sommar bulka upp till >75kg. Kan köra lite hårdare under höst/vinter
Citat:
Ursprungligen postat av Saatan
Snyggt.
Dra en maxning i dom tre stora snart. Du borde ha minst 75 i bänk 105 i böj och 135 i mark. Ja jag gillar siffran 5.
|
danke.
Haha.. får ta att göra det. 105 i böj tror jag inte att jag har.. men 100 känns rätt nära nu, marken var nog lite att ta i också
Jobbar på det.