[Tobbey]

Dagens pass ~ 7/7

Böj

70kg x1
70kg x1
120kg x1
140kg x1
160kg x1
180kg x1 (93,2%) @7 https://instagram.com/p/41NEYehLlk
190kg x1 (98,5%) @8.5-9 https://instagram.com/p/41U023BLul
195kg x1 PB (+2kg) @10 https://instagram.com/p/41NUyrhLl9

Styrkestöt från rack

70kg x3
90kg x3
100kg x3
110kg x3
120kg x3 (100%)
130kg x2 (100%)

Marklyft från 15cm platå (3x3 @160)

120kg x1
140kg x1
160kg x3 @8
160kg x3 @8
160kg x3 @8.5-9

Mage 3 set.