Pass 2, teknikträning @Visby AK.
Frivändningar 10x4 @30kg
Sittryck 3*5 @stång
Frontböj 3*3 @50kg
Stretch
Det är någonting bak runt teres minor/major och nästan lite in i området vid infraspinatus som svider när jag hamnar i stötpositionen. Själva frivändningen går bra, men inte mer. Försvinner tillfälligt om man masserar på "svidheten".
Naprapattid nästa torsdag. Skönt
