Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

ikonane · 2015-06-15, 15:56

Dag6 - Bröst/Axlar/Triceps (Tungt)
Bänkpress - 110*5 / 110*5(lite hjälp på sista) / 110*5 / 110*4(1 hjälp)
Axelpress - 32*5*4
Frenchpress - 60*5*3 / 60*7

2015-06-15, 15:56	#195
ikonane Registered User Reg.datum: Jan 2010 Inlägg: 1 681	Dag6 - Bröst/Axlar/Triceps (Tungt) Bänkpress - 1105 / 1105(lite hjälp på sista) / 1105 / 1104(1 hjälp) Axelpress - 3254 Frenchpress - 6053 / 60*7 __________________ ikonane's träningsjournal