|
13 juni lördag
Tom mage, ingen sömn. Inge vätska i kroppen. Låg vikt. Kroppsvikt ~86-87?
Böj
100kg x2
100kg x1
120kg x1
140kg x1
150kg x1
160kg x1
170kg x1
178kg x2 PB 2RM (+1kg)
Vansinnigt.
Striktpress
40kg x3
50kg x1
60kg x1
69kg x3
Styrkeryck
60kg x2
70kg x2
80kg x1
85kg x1
85kg x1
85kg x1
Frivändning från höft
80kg x2
90kg x2
95kg x2
100kg x2
105kg x2
110kg x2
120kg x2
130kg x2
140kg x1
|