Citat:
Ursprungligen postat av High1ander
Varför vill du ner på 60kg?
Tävlar du i något? Tror du att du kommer vara snyggare i 60?
Jag skulle kunna ge tips, men jag tänker inte hjälpa någon att nå underviktigt BMI-mått, blir 18,3 med din info.
Jag tänker inte säga "vad du ska väga", det är jättebra att du tränar och har mål, jag vill bara att de ska vara baserade på "nyttiga mål", dvs. bli starkare, bättre kondition, etc. att bara sätta fokus på vikt är jävligt dåligt så länge man inte tävlar i viktklasser.
|
Alla är ju snyggare vid låg kroppsvikt. Om man tar med sig bf% ner med dvs.