Ämne: Arogéns resa
Visa ett inlägg
Gammal 2015-06-05, 06:59   #429
arogen
Registered User
 
arogens avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 265
Gårdagens käk

Frukost
4dl Havregryn, en banan, mandel, äpple. 2 rostade wasa ljus toat med jordnötssmör och kokt ägg.

Lunch
En hög bulgur med gryta (kidneybönor, tonfiks+grädde) och grönsaker + 4 4st julknäcke

Mellis
En banan, wasa sandwich

Middag
En tallrik salladsblandning med dressing, potatissallad, brysselkål, en laxfilé och 4 wasa toast med jordnöstsmör/leverpastej

Kvällsmål
Baked oatmeal (4dl havregryn, ägg, mandel, äpple mm.), lättglass, fruktsallad, kvarg.

Alltså.. jag skulle seriöst kunna leva på bara gröt, mackor, lax och jordnötssmör haha.
__________________
En Journal mot att äntligen bli lite stark:
http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=204424
Mark: 200. Böj: 140. Bänk: 110.

Instagram; aarogen
arogen är inte uppkopplad   Svara med citat