Visa ett inlägg
Gammal 2015-05-23, 17:11   #1413
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av anemon Visa inlägg
Glöm inte bort vart du starta o bart du är idag. En bra resa hitintills har du allt gjort��
Passen ser bra ut senaste tiden☺
Känner igen mig i det där att inte kunna ta i på gymmet ibland..
Vad o hur är flankstek? Hur tillagar du det?
Nä det är sant. Men hela min period med ätstörning har förstört och tagit så mycket tid av mitt liv, det om något är det jobbigaste med allt.
Så tänk dig för riktigt noga.

Tycker du? Brukar kunna ta i, men dagen efter en hård jobbkväll/natt blir man lite seg i kolan.

Flankstek är riktigt fint nötkött, morsan burkar smörsteka det snabbt på hög värme med lite salt, peppar & chillipeppar, möjligtvis lite timjan också. Mycket gott! Ska ätas med färskpotatis
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat