Citat:
Ursprungligen postat av oscarovegren
Intressant! Jag upplever att jag får stången högre upp i ett stötdrag när jag även drar med armarna, vilket resulterar i böjda armar. Vad blir den negativa konsekvensen av detta?
|
Absolut, i dragen överdriver man ett moment som annars sker "på automatik". Det är svårt att återskapa ett andra drag utan att göra ett fullt ryck, därav böjda armar i draget. Ett bra tips är att fortsätta vara avslappnad och få på höften för att luta sig tillbaka i slutdraget på dina dragövningar, därmed minimerar man risken för stela armar och böjningen på armbågen liknar ett lyft istället för att forcera fram ett drag med armarna
