|
Från skelett till hunk. Ozzikings logg mot en bättre kropp.
Japp! Rehabilitering av ett ben som skadades av tunga marklyft. Så vågar inte gå på för hårt med tyngden, men högre reps går bra. Efter sommaren kommer jag nog köra lägre, men har irriterat det för många gånger av tunga mark osv så vill försäkra mig om ett starkare ben än sist :-)
Kör dock 5:or på ett av passen :-)
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Senast redigerad av Ozziking den 2015-05-03 klockan 13:16.
|