Ämne: ikonane's träningsjournal
Visa ett inlägg
Gammal 2015-04-27, 16:12   #169
ikonane
Registered User
 
ikonanes avatar
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 1 675
Varit förkyld i två veckor, för 3e gången sedan årsskiftet….

Dag1 - Bröst/Axlar/Triceps (Lätt 4x10)
Bänkpress - 85*10*2 / 90*10*2
Axelpress - 20*10*2 / 20*8 / 18*12
Frenchpress - 40*10*2 / 45*10 / 40*10
__________________
ikonane's träningsjournal
ikonane är inte uppkopplad   Svara med citat