[stalegg]

Bänkpress
130*4
130*4
130*3
130*2

Militärpress
70*10
70*10
70*10
70*10
70*10

Fanns mer att ge!

Lutande hantelpress
41*6
41*8
41*10

Bröstpress i maskin
*15
*15
*15

Tricepsextension i maskin
*10
*10
*10

Hantellyft åt sidan
21*12
16*12
11*12