Ämne: Ska bli äckligt stark.
Visa ett inlägg
Gammal 2015-04-14, 18:41   #4462
Tobbey
Do you even PB?
 
Tobbeys avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 190
14/4 - Tisdag

Böj

60kg x2
60kg x2
90kg x1
90kg x1
120kg x1
140kg x1
150kg x1
160kg x1
170kg x1 (97%) @8
180kg x1 PB (+4kg)

150kg x1
150kg x1
150kg x1
150kg x1

Ryckdrag

60kg x2
90kg x2
120kg x2
120kg x2
120kg x2
150kg x1

Lite axlar.
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ?

Citat:
Ursprungligen postat av viringer Visa inlägg
Så nu får jag inte ens vara på kolozzeum i fred utan att träffa heta singlar
Tobbey är inte uppkopplad   Svara med citat