Dagens träning:
Boxjumps
Kettlebell swings
Hopprep
Bollkast
Burpees
Vader
Traps
Mage
Gick bra idag, inget fall från boxjumpsen men man är lite skärrad sen sist. Bara att fortsätta. Hoppade i alla fall inte upp på någon kantig trälåda, utan på step-up brädor.
Testade även "Finnen" idag. Klarade inte ens 3*5 kloka reps, jävlar vad tungt och det tog bra som fan i hamstrings. Tror det är bra för mein ben.
Har fått till det nya upplägget väldigt bra nu, det ska vara i 16 veckor är planen. Ständig progression, även i marklyft och ökat näringsintag. Kommer nog blir riktigt bra. Det känns bra.
