[walkmail]

Gjorde mitt senaste pass igår som bestod av bänkpressar, skivstångsroddar, militärpressar, tricepsextention, smal bänkpress, marklyft, diverse latsdrag.

Hade planerat in att träna även fredag och lördag denna vecka, till mitt förfasande upptäcker jag nu att gymmet bestämt sig för att göra diverse reparationer under påskhelgen, vilket betyder att det är stängt från idag till och med måndag kommande vecka.

Det är alltså 2 styrkepass denna vecka och 1 styrkepass nästa vecka (måndag) jag missar - dock kan jag ta igen måndagens pass under en annan dag nästa vecka.

Jag är för nuvarande under deff, min fråga i ren optinoja-anda lyder: Kan jag under dessa dagar ligga på energiminus utan att vara rädd att tappa någon speciell muskelmassa? Istället för styrkepass kan jag lägga in tex 2-3 sprintpass kommande dagar (60-100m, 10-10set). Dvs 5 dagar utan styrketräning, där 3 var inplanerade styrkedagar.

MVH