Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

MikaelB · 2015-03-23, 20:19

Dagens träning blev den första efter götalands..

knäböj

70 x5
125 x5
155 x3
155 x3
155 x5

Kändes okej men ryggen är inte tillbaka riktigt.

Bänk med stopp.

70x5
100x5
120x3
130x4
120x5

Raka mark

75 x8 2 set.

lite triceps.

2015-03-23, 20:19	#2
MikaelB \m/(>.<)\m/ Reg.datum: Jan 2013 Inlägg: 616	Dagens träning blev den första efter götalands.. knäböj 70 x5 125 x5 155 x3 155 x3 155 x5 Kändes okej men ryggen är inte tillbaka riktigt. Bänk med stopp. 70x5 100x5 120x3 130x4 120x5 Raka mark 75 x8 2 set. lite triceps. __________________ Instalifting