[Troett]

Ursprungligen postat av Ozziking

kör en cykel till sedan en deload på wendler. Efter den första deloaden kommer jag ändra lite i träningsupplägget. "Periodisering". Tycker dock att kroppen har svarat rätt bra på detta, jag känner alltid att jag har mer att ge efter varje pass (men inte tid :P) och har inte känt mig ett dugg sliten trots att jag gjort såhär ibland (delat upp träningspassen osv) och knappt haft en total "day of". Känns som om det går riktigt bra nu. Styrkan har inte heller stagnerat på något håll, har blivit starkare i böjen, det märks tydligt.

Tror det går rätt bra alltså

Liten formcheck:

Vikt/längd här?