|
20-feb nada
kv: ?
Mobilitet
20 min
Front Rack Jerk Dip Hold
40x30s
50x30s
60x30s
Vikings s03e01
1 RM w/ haag hängandes i soffan
Kvargbuffé
3xSockerkvarg
2xRiskakor
2xAkaciahonung/Lönnsirap/Agavesirap
Kommentar: Mental fatigue av att underhålla haag, får nog suppa 100g acetylkolin + 30g dmae för att hinna återhämta mig till imorgon.
|