|
4-feb fittkross
kv: 88.9 kg
kippade c2b
12
8
10
Wallballs
40
25
25
Doubleunders
massa
c2b
8
8
Roddmaskin 500m/1 min doubleunders
3 rundor
Hängande benlyft
3 set
Doubleunders
ännu fler
Dips
2 set
Kommentar: Runtfittande. Så himla trött att jag inte borde tränat men lite blodflöde har ingen dött av.
|