Ämne: Påväg mot ett större jag
Visa ett inlägg
Gammal 2015-02-03, 09:14   #82
Plogarn
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2014
Ort: Södermanland
Inlägg: 103
Marklyft
5x3 120kg PB
1x8 100kg

Chinups
3x10 KV

Roddmaskin
5x10 27.5kg+ställning

Hantel shrugs
5x10 26kg

Bicep curls EZ-bar
4x10 27kg
1x10 22kg

Reversed cable flies
5x10 10lbs
__________________
"Min Journal

17år
~174cm
~68kg
Plogarn är inte uppkopplad   Svara med citat