Citat:
Ursprungligen postat av Tobbey
Jag skippar numera frukosten sen december och det känns kanon. Lite träligt första veckan på jobbet (jobbar också fysiskt) men har redan vant mig. Fryser mindre på morgonen, får 20-30 min extra sovmorgon.
Försök att skippa frukosten om du kunde tänka dig det, kommer kännas skit första tiden men som sagt så gick det fort över för mig. Nu fördelar jag dagsintaget på 2 måltider och håller mig lättare inom mina kcal-mål.
|
dat i talk about...
gör även kosten friare och godare
