Ätardag igår så känner mig svullen Men framförallt SEG! Vart ju lite natutgodis och glas igår... jävla socker
Idag vart det lite armar, kastar om ordningen lite på passen
-Z Bic curl SS frenchpress 40x 12 x4
- Stående Hantelcurl 20 kg SS med stående tricepspress med rep 20 kg x10 x4set(curlplatta)
Kommentar: Armarna är iallfall 40+ fortfarande