Citat:
Ursprungligen postat av jinx88
Jag tycker då att du dipsar väldigt bra  . Jag är inte i min rätta form ännu och har definitivt lagt på mig lite sedan jag dippade förut. Inte för att jag har gjort många på min lilla topp heller. Får se hur det blir idag.
Ditt pass ser bra ut! |
Dips är en typisk övning för det varma halvåret. Man måste ju bygga upp en fettreserv för kommande fimbulvinter ^^
Knäböj
Formen var på topp idag! Kom ned djupt och fint utan att ostbåga mig själv. Det tar sig
20x5
40x5
70x5
90x5
110x5
Bänkpress
Det varierar så mycket mellan set och set beroende på om jag får till en brygga eller inte. Fortfarande på tok för ovan. Försöket på 105 var totalt patetiskt medan 8:an på 80 var det lättaste setet på 80 någonsin. Ser fram emot att kunna lyckas varje gång ^^
20x?
60x5
80x5
105x0
80x8
80x3
Marklyft
60x5
100x5
140x1
150x1