Ämne: Från skelett till hunk. Ozzikings logg mot en bättre kropp.
Visa ett inlägg
Gammal 2015-01-09, 19:42   #607
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Börjat stretcha & foamrolla ca 45 minuter (ibland 50-60min) varje kväll (lite rörlighetsträning inklusive). Tycker det känns skönt, dock känner man att kroppen "vill" tillbaka till stelheten typ direkt efter.

Kommer köra såhär så ofta jag kan
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat