|
Pass 2 - Fredag 26/12. Tid: 18:00 - 19:30
Frontböj
60kg x2
60kg x2
100kg x2
110kg x2
120kg x2
130kg x1
140kg x1
145kg x1 (96,6%)
Ryck
40kg x2
40kg x2
50kg x2
50kg x2
60kg x2
70kg x2
75kg x2
75kg x2
80kg x2
70kg x2
75kg x1
80kg x1
83kg x0
85kg x1
88kg x0
Rätt bra serie.
Häng-vändning + Styrkestöt
60kg x1+1
80kg x1+1
95kg x1+1
103kg x1+1
Front rack holds ~10 sek
100kg x1
140kg x1
170kg x1
190kg x1
200kg x1
200kg x1
200kg x1
|