Blev lättare kondition & rörelsepass idag som följdes som vanligt av lite traps, vader och mage.
5 set strikta preacher curls och 5 set tricepsextensioner också
Önskar alla en glad första advent, har själv kollat in julskyltningen på staden och även inhandlat ett trumset, av nyaste version. En lätt transportabel overklig grej. Fick den för 3500, hoppas på att kunna sälja den för lite mer för att få tag på ett riktigt set.
Blir nog lite konditionsträning & styrkelyft imorgon för att sedan börja om sista cykeln på denna träningsperiod på tisdag.
Ha det gött!