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3/11 Måndag eftermiddag
Push press (3x3)
40kg x3
60kg x3
70kg x2
80kg x1
87kg x1
93kg x3 PB (+2kg)
93kg x3
93kg x2 fuqqqq
Ryck utan kontakt
40kg x2
40kg x2
50kg x2
50kg x2
60kg x2
60kg x2
70kg x2
70kg x2
Stötdrag (3x3)
80kg x3
110kg x3
127kg x3
127kg x3
127kg x3
Lutande Hantelpress (5x5)
20kg x5
26kg x5
30kg x5
30kg x5
30kg x5
Baksida axlar 3x15 också.
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