Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

NiklasAlm · 2014-10-24, 17:28

Bänk

50x5
80x3
90x3
100x1
80x8

+curls i massa olika former
+magövningar

Gött och ta 1an på 100 kg en andra gång, även om jag kände mig lite svagare än sist, men detta var utan formtoppning och med rätt kass uppvärmning.

2014-10-24, 17:28	#206
NiklasAlm Registered User Reg.datum: Jun 2009 Inlägg: 786	Bänk 50x5 80x3 90x3 100x1 80x8 +curls i massa olika former +magövningar Gött och ta 1an på 100 kg en andra gång, även om jag kände mig lite svagare än sist, men detta var utan formtoppning och med rätt kass uppvärmning. __________________ Bänk och chins ftw