Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Wannabe amerikan

Dewon · 2014-10-23, 21:05

Tog inte ut mig men blev lite svettig iallafall.

1600m
06:10

Plate workou
Rad olika övningar med 20kg viktplatta på 10reps per övning, enda vilan man får är att hålla vikten över huvudet i 1min.

2014-10-23, 21:05	#6
Dewon Registered User Reg.datum: Sep 2012 Ort: Gävle/USA Inlägg: 1 756	Tog inte ut mig men blev lite svettig iallafall. 1600m 06:10 Plate workou Rad olika övningar med 20kg viktplatta på 10reps per övning, enda vilan man får är att hålla vikten över huvudet i 1min. __________________ Journal - American comeback