Citat:
Ursprungligen postat av Bossebäver
Jag själv förstår inte hur bcaa blev stort från första början. Om nu dessa 3 och då främst Leucin nu stimulerar proteinsyntesen, vad ska proteinsyntesen göra utan de andra 6 essentiella aminosyrorna?
|
Precis. Det är leucin som initierar translationen, det är korrekt, men det är inte den enda aminosyran som behövs. Och det har varit känt länge (mycket längre än året den här artikeln publicerades):
Citat:
|
The physiological role of leucine is therefore to work with insulin to activate the switch that stimulates muscle protein synthesis when amino acids and energy from food become available.
|
J. Nutr. June 1, 2005 vol. 135 no. 6 1553S-1556S.
Och vanligt fullvärdigt protein i sig innehåller tillräckligt med BCAA för maximal stimulans av proteinsyntesen. Undantaget om man är 70+ år gammal.