Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

NiklasAlm · 2014-10-06, 21:36

tränade efter jobbet så blev minsta möjliga för var trött

bänkpress 80 kg
1,2,3,4,5,6,7
1,2,3

34 reps

chins kv
1,2,3,4,5,6
1,2,3,4

31 reps

2014-10-06, 21:36	#203
NiklasAlm Registered User Reg.datum: Jun 2009 Inlägg: 786	tränade efter jobbet så blev minsta möjliga för var trött bänkpress 80 kg 1,2,3,4,5,6,7 1,2,3 34 reps chins kv 1,2,3,4,5,6 1,2,3,4 31 reps __________________ Bänk och chins ftw