|
MM2k Pass 7
50x15
70x6
85x5
85x5
92.5x3
92.5x3
92.5x6 Fail på 7
Militärpress
40x6
50x7
50x5
50x6
50x5
Hantelflyes
21x8
21x8
21x8
Hantellyft åt sidan
11x15
13.5x10
13.5x10
+ Lite rotatorcuffar på slutet
Körde fredagens pass idag pga kontroverser på jobbet. Lider även av en lätt förkylning som satte igång så smått i onsdags. Endast lite halsont men riktigt irriterande. Har börjat gå över men jag är ändå inte riktigt frisk än. Passet gick väl helt ok ändå, vet inte om en sån här lätt sjukdom direkt inverkar något. 92.5x6 var väl ungefär vad jag kunde förvänta mig.
|