2014-08-24, 20:55
|
#563
|
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2013
Ort: Skåne
Inlägg: 2 232
|
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml
Uppdaterar från telen.... pass1 på vecka3 cykel3.
Mark
135kgx5
150kgx3
170kgx3
3set benspark
MP
45kgx5
52,5kgx3
60kgx3
Dips (PB)
Kv+7,5kgx8, 8, 8, 8
5set rodd
5set mage
3set sidolyft
Halvdåligt pass. Pb i dips åtminstone.
|
Bra dips! 
__________________
Wilhelm-Ett vanligt bruksortspack. Min blotta existens ger kväljningar hos allmogen.
|
|
|