|
Inskolning på dagis idag. Snoriga ungar som gapar och en måltid idag är inte bästa laddningen men klarade inte av idol så körde ett litet pass.
Frivändning 70-85kg
4set x 3 reps
Böj
90x5
110x3x3set
Ganska svag!
Smalt latsdrag
55plattan x 8 x 4set
Chins
Kv x 6 x 4set
|