[Sniggel]

Det är inte bara en negativ feedbackloop som iakttas?

Mer protein stimulerar mer tillväxt. Men "för mycket tillväxt" vill kroppen inte ha och en högproteindiet kan få kroppen att pushas i den riktningen. Kroppen svarar då med att (bl a) höja myostatinnivåerna så att kroppen växer i lagom takt trots att anabola och/eller antikatabola faktorer är närvarande i högre utsträckning (högre proteinintag).

Man kanske får proteinsyntesen stimulerad oftare och får sänkt nedbrytning under längre tid av en högproteindiet. Men med regulatorn myostatin kan kroppen på längre sikt se till att att hämma muskeltillväxten så att effekten av en sådan kost inte blir lika effektiv som planerat.

Jag tror själv att den här studien tittar på en av faktorerna som påverkar muskeltillväxt på lång sikt. Folk brukar stirra sig blinda på akuta effekter. Proteinsyntes, utsöndring av GH under/efter träning, m.m.

Det intressanta är muskeltillväxt över tid av "upplägg x" jämfört med "upplägg y".