|
Har hostat i ungefär en månad nu, trodde att det var på väg att försvinna men idag var det något värre. Kollade upp det förra veckan och läkaren sade att det var ok att leva som vanligt.
Militärpress: 5*40kg 5*50kg 5*60kg 5*65kg 4*72,5kg
Frontlyft med hantlar: 10*10kg 10*15kg 5*20kg
Tricepspress i maskin: 3 set, 10 reps.
Drag till hakan: 10*50kg 10*60kg 10*60kg
Pushdown: 10*60kg 10*60kg 10*60kg
Kände mig klen i pressen idag, får hoppas att det beror på hostan. Ska ge det någon vecka till och blir det inte bättre får jag nog backa på vikten och börja om programmet.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av shadowfire
lol, det finns mkt gemensamt mellan Knutbysekten och knäböjare.
|
Citat:
Ursprungligen postat av orsor
Det roliga är att du har nästintill samma profilbild som Matsa. En smällfet marklyftare. Det är så man dör alltså  |
"Små delikata rörelser..."
|