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Dagens ~ onsdag
Frontböj
50kg x3
80kg x3
100kg x2
110kg x2
120kg x2
130kg x2
136kg x1 PB (+1kg)
120kg x2
120kg x2
Ryck
40kg x3
50kg x2
60kg x1
65kg x5
70kg x2
75kg x1
80kg x1
85kg x0
85kg x0
Styrkevändning + Styrkestöt
50kg x1+2
70kg x1+2
80kg x1+2
85kg x1+2
90kg x1+2
95kg x1+2
100kg x1+2
Ryggresning 3 set.
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