Tisdagens lallande ~
Ryck
40kg x3
50kg x2
60kg x1
65kg x1
70kg x1
75kg x0 lol
60kg x1
65kg x1
75kg x0
75kg x1
70kg x1
80kg x0
80kg x0
70kg x0
Frivändning + Styrkestöt
60kg x1+1
60kg x1+1
70kg x1+1
80kg x1+1
90kg x1+1
85kg x1+1
95kg x1+1
105kg x1+0
100kg x1+1
Böj
60kg x3
90kg x3
110kg x2
120kg x2
130kg x1
140kg x1
Raka marklyft
90kg x3
100kg x3
110kg x3
120kg x3
130kg x3
140kg x2
150kg x2
160kg x2 2RM-PB
Sittande striktpress
20kg x6
40kg x6
50kg x3
50kg x3
60kg x2
Mage.
Pissdag idag
Jättesvag i allt. Straffmarken var väl helt OK men bara för att jag tog i för en gångs skull.