|
Vecka 4 Dag 1
Sakteböj m. Band runt knäna SS Pausböj
122,5x6
132,5x6
137,5x6 SS 160x4
142,5x5 SS 165x3
142,5x5 SS 165x3
142,5x5 SS 165x3
142,5x5 SS 165x3
Saktebänk SS Lutande hantelflyes
95x6
100x6
107,5x5 SS 15x10
112,5 x4 SS 15x10
112,5 x4 SS 15x10
112,5 x4 SS 15x10
112,5x4 SS 15x10
Ryckmark 4ct negativ
90x6
90x6
90x6
90x6
Vred ur tröjan tre gånger när jag kom hem. Svettigt, men bra pass.
|